wartarangkas,-- Siapa yang tak tahu dengan kopi susu, ya kopi susu adalah kopi yang dicampur dengan susu, yang setiap hari manusia di Indonesia ini kebanyakan memulai hari dengan menyeruput segelas kopi susu, memang demham secangkir kopi akan membakar semangat pada pagi hari.
Tapi hati-hati pada anda yang suka dengan kopi susu, akan beresiko untuk menambah berat badan anda, sebab menambahkan susu pada kopi anda akan emnambah jumlah kalori. Berikut beberapa jenis kopi susu yang menambah kalori pada kopi susu anda, itu juga tergantung jenis susunya.
Kopi susu dengan susu kedelai
Jenis kopi susu ini biasanya di konsumsi kebanyakan oleh wanita, karena memang hanya menambah jumlah asupan kalori sebanyak 26 kalori. Secangkir kopi susu kedelai menambahkan 26 kalori.
Kopi susu dengan susu skim
Jenis kopi susu ini adalah kopi dengan campuran susu segar atau skim yang rendah lemak, memang skim adalah susu yang rendah lemak sekitar kurang dari 1 persen, tapi jikalau dicampur dengan secangkir kopi akan menambahkan 26 kalori pada setiap cangkir kopi susu skim ini.
Kopi susu dengan susu biasa
Jenis kopi susu ini dicampur dengan susu biasa yang bukan rahasia lagi mempunyai jumlah kalori yang cukup banyak, sehingga jikalau kopi dicampur dengan susu ini akan menambah kalori sebanya 30 kalori pada setiap secangkir kopi susu dengan campuran susu biasa ini.
Data diatas dikutip dari CNN Indonesia.
EmoticonEmoticon