Ketahui Jumlah Kalori di Kopi Susu

wartarangkas,-- Siapa yang tak tahu dengan kopi susu, ya kopi susu adalah kopi yang dicampur dengan susu, yang setiap hari manusia di Indonesia ini kebanyakan memulai hari dengan menyeruput segelas kopi susu, memang demham secangkir kopi akan membakar semangat pada pagi hari.

Tapi hati-hati pada anda yang suka dengan kopi susu, akan beresiko untuk menambah berat badan anda, sebab menambahkan susu pada kopi anda akan emnambah jumlah kalori. Berikut beberapa jenis kopi susu yang menambah kalori pada kopi susu anda, itu juga tergantung jenis susunya.

Kopi susu dengan susu kedelai

Jenis kopi susu ini biasanya di konsumsi kebanyakan oleh wanita, karena memang hanya menambah jumlah asupan kalori sebanyak 26 kalori. Secangkir kopi susu kedelai menambahkan 26 kalori.

Kopi susu dengan susu skim

Jenis kopi susu ini adalah kopi dengan campuran susu segar atau skim yang rendah lemak, memang skim adalah susu yang rendah lemak sekitar kurang dari 1 persen, tapi jikalau dicampur dengan secangkir kopi akan menambahkan 26 kalori pada setiap cangkir kopi susu skim ini.

Kopi susu dengan susu biasa

Jenis kopi susu ini dicampur dengan susu biasa yang bukan rahasia lagi mempunyai jumlah kalori yang cukup banyak, sehingga jikalau kopi dicampur dengan susu ini akan menambah kalori sebanya 30 kalori pada setiap secangkir kopi susu dengan campuran susu biasa ini.

Data diatas dikutip dari CNN Indonesia.

Razia Tempat Mesum Bocor

wartarangkas,- Setelah pada hari Sabtu (14/11), Mahasiswa yang tergabung dalam Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia (PMII) Latansa Mashiro, berdemo didepan Kantor Satuan Polisi Pamong Praja Lebak, akhirnya para Satpol PP tersebut melaksanakan razia tempat PSK dibeberapa tempat yang disinyalir dipakai untuk tempat haram tersebut.

Setelah melakukan razia Satpol PP Lebak tidak menemukan satupun PSK yang berkeliaran, kemungkinan ada informasi yang bocor ketika akan melakukan razia tersebut, Satpol PP hanya mengamankan beberapa ABG yang kemungkinan akan berbuat mesum dibeberapa tempat yang di razia oleh Satpol PP Lebak tersebut.

Beberapa diantaranya beberapa tempat, yang disinyalir akan dipakai untuk berbuat haram tersebut, ialah daerah Stadion Pasir Ona, Ranca Indah Balong, alun-alun dan Jalan Soekarno-Hatta.

Kedepannya menurut Kepala Seksi Penegak Peraturan Daerah dan Perundang-Undangan akan melakukan razia bukan saja tempat yang sudah dicurigai tersebut, tapi akan melakukan razia di hotal-hotal kelas melati akan didatangi oleh Satpol PP. Pada Razia kali ini Minggu (15/11) memang Satpol PP menargetkan hanya di tempat-tempat terbuka, nanti kedepan tidak akan ada lagi kebocoran untuk melakukan razia, dan akan melakukan razia dadakan ke seluruh tempat yang disinyalir untuk berbuat mesum tersebut.

Semoga masyarakat dapat membantu apabila ada yang menemukan tempat mencurigakan dipakai sebagai tempat mesum tersebut, laporan tersebut akan sangat membantu Satpol PP untuk dapat melaksanakan Peraturan yang ada, dan untuk kenyamanan masyarakat sendiri untuk dapat memberikan informasi apabila ada yang mencurigakan.

Hati-hati Radiasi Ponsel Pada Anak

wartarangkas,-- Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa ponsel membawa radiasi otak yang berdampak buruk bagi kesehatan, apalagi bagi anak-anak yang lebih rentan terkena radiasi ponsel, dikarenakan anak-anak mempunyai tengkorak yang lebih tipis dari orang dewasa.

Namun tidak dipungkiri bahwa anak-anak sekarang sudah dekat dengan gadget yang satu ini, pada era globalisasi dan modern ini anak-anak kerap kali memegang ponsel sampai tertidur. Para orangtua yang masih sayang kepada anaknya agar memperhatikan penggunaan ponsel pada anak.

Karena anak-anak mempunyai tengkorak yang lebih tipis, sehingga rentan akan radiasi yang ditumbulkan ponsel canggih, apalagi ponsel yang mempunyai antena yang dipendam didalam ponsel dapat menghasilkan sinar-x yang melebihi oven microwave sehingga berbahaya bagi anak-anak.

Untuk menghindari bahaya pada anak-anak, orang tua agar menjauhkan ponsel dari anak-anak atau meminimalisir penggunaan ponsel dan agar memakai handset ketika menerima panggilan, apalagi bagi anak-anak agar dihindari menerima panggilan telepon secara langsung.

Meskipun demikian peneliti Mercaada-Deane menyebutkan bahwa perlu ada penelitian lanjutan mengenai seberapa jauh pengaruh radiasi yang dihasilkan ponsel terhadap anak-anak, dibandingkan dengan orang dewasa.

sumber berita: CNN Indonesia
sumber gambar: internetsehat.id

Hati-Hati Terhadap Jajanan Anak Sekolah

gambar ilustrasi wartarangkas

Rangkasbitung, wartarangkas,--  Makanan dan minuman yang dijajakan sebagai jajanan anak disekolah, diperiksa oleh Diperindag Kabupaten Lebak untuk ditest kesehatan dan zat yang dikandung jajanan tersebut. Pada beberapa jajanan anak sekolah ditemukan adanya kandungan formalin.

Diantara jajanan yang mengandung formalin tersebut yaitu tahu ketoprak, otak-otak dan mie ayam kabita, jajanan tersebut telah diperiksa oleh tim kesehatan dari Disperindag, dan hasil test menunjukkan bahwa jajanan tersebut positif mengandung formalin atau bahan pengawet yang merugikan kesehatan si anak.

Saat pemeriksaan Disperindag telah mengumpulkan 17 sampel jajanan anak-anak sekolah yang tersebar di Rangkasbitung, dari 17 sampel tersebut masih ada sampel yang masih dalam tahap pengujian di laboratorium. Jajanan yang masih ditest diantaranya yaitu cilok, bakso tusuk, nuget, dari 17 pedagang yang masih di periksa di lab.

Nanti hasil test jajanan tersebut akan diinformasikan lewat media massa, apabila jajanan yang kami bawa sampelnya dan telah diperiksa positif formalin dan bahan pengawet akan diinformasikan di media massa, agar masyarakat waspada terhadap kesehatan jajanan anak disekolah. Dan mendidik para pedagang supaya dapat jujur dan bertanggung jawab.

Selain di Rangkasbitung, pengujian terhadap makanan dan minuman ringan akan dilaksanakan di pinggiran Kota Rangkasbitung pada selanjutnya. tegas Kepala Bidang Usaha Perdagangan Disperindag Kabupaten Lebak Orok Sukmana.

Evercoss Meluncurkan 2 Ponsel 4G LTE

wartarangkas,-- Pabrikan lokal Evercoss kini meluncurkan 2 ponsel 4G, 2 ponsel tersebut bernama Evercoss Winner T3 dan Elevate Y3 Plus, dengan harga dibawah 2 jutaan.

Jaringan 4G yang kini digadang-gadang sebagai jaringan yang manis untuk digarap, sehingga Evercoss tidak ingin ketinggalan dari para pesaingnya, 2 ponsel terbarunya ini dihargai dipasaran di bawah 2 jutaan, ini untuk menarik pasar di Indonesia.

Ini untuk memudahkan masyarakat untuk mengakses internet, dengan sangat cepat pada ponsel yang canggih tapi cukup murah harganya.

Berikut Spesifikasi Evercoss T3: 

Jaringan 2G, 3G HSDPA, 4G LTE, Dual GSM- dengan layar 4" dan resolusi FWVGA (480x800) - Kamera depan 2MP, kamera belakang 5MP autofocus LED Flash - dengan sistem operasi Android Lolipop 5.1 serta koneksi Wifi, Bluetooth V 4.0, GPS dan micro USB 2.0, dengan memori internal 8GB, RAM 1GB, dan dengan tenaga chipset prosesor Quadcore 1,0 GHz, dan baterai dengan daya 1500mAH.

Evercoss dengan spesifikasi yang cukup canggih dibandrol dengan harga Rp. 999.ribu.

Spesifikasi Elavate Y3 Plus

Dengan layar yang cukup besar yaitu 5inci, 2G, 3G HSDPA, 4G LTE, Dual GSM- dengan resolusi layar yang sudah HD - Kamera depan 5MP, kamera belakang 8MP autofocus LED Flash dan Video 720p - dengan sistem operasi Android Lolipop 5.1 serta koneksi Wifi, Bluetooth V 4.0, GPS dan micro USB 2.0, dengan memori internal 16GB, RAM 2GB, serta dilengkapi dengan external memori sampai dengan 32 GB dibantu tenaga CPU: chipset prosesor Quadcore 1,0 GHz 64bit, GPU:Mali 400 MP2 dan baterai dengan daya 2100mAH.

Evercoss Elevate Y3+ dengan spesifikasi yang canggih dibandrol dengan harga Rp. 1.5 jutaan di pasar Indonesia.

sumber gambar: tekno.liputan6.com

Saluran Air Penuh Sampah

Rangkasbitung, wartarangkas,-- Masalah sampah ini adalah masalah klasik yang dihadapi oleh manusia, sampah ini sekarang menjadi topik yang selalu dibicarakan apalagi di wilayah perkotaan yang memang sampah kini menumpuk di beberapa tempat, seperti pada saluran air atau drainase.

Memang harus ada kesadaran dari masyarakat akan kebersihan lingkungan, membuang sampah pada tempatnya, nah kalau tidak ada tempatnya?, kemana masyarakat harus membuangnya, sebaiknya pemerintah dalam hal ini intansi terkait harus dapat turun kebawah kepada masyarakat mensosialisasikan kehidupan yang bersih dan membuang sampah pada tempatnya.

Sekarang ini mau masuk musim penghujan, kalau saluran air dan drainase sudah dipenuhi oleh sampah, maka tak ayal banjir dan penyakit yang ditimbulkan karena sampah pun tak bisa dihindari. Ini perlu ada kesadaran antara masyarakat dan pemangku kebijakan diwilayah masing-masing. Untuk dapat bergotong royong untuk kebersihan lingkungan serta kesehatan kita sendiri.

Tempat Pembuangan Sampah Sementara (TPSS) memang menjadi kendala masyarakat untuk mengangkut sampah rumah tangga, sehingga masyarakat mungkin tidak ada pilihan lain selain ke saluran air, kalau ini berlanjut terus-menerus akan menimbulkan masalah lain yaitu bau tak sedap dan penyakitpun akan mudah menjangkiti msyarakat sekitar drainase tersebut, masyarakatpun harus mengerti san mempunyai kesadaran untuk dapat membuang sampah pada tempatnya.

Kini masyarakat harusnya bekerjasama dengan pemerintah setempat untuk mencari solusi, agar permsalahan sampah ini dapat diselesaikan dengan cara musyawarah saja. 

Dalam berita yang ada di bantenraya.com, di Kampung Kebon Kopi Kelurahan Muara Ciujung Timur (MCT) Rangksbitung, ada drainase yang penuh dengan sampah, sehingga air terseumbat dan tidak lancar arusnya, ini mengakibatkan bau yang tidak sedap serta dapat menimbulkan beberapa penyakit. Peristiwa ini harus segera ditanggulangi karena daerah tersebut adalah daerah rawan banjir pada setiap musim penghujan datang. 

sumber bacaan dan gambar: bantenraya.com

Sinetron Anak Jalanan

wartarangkas,-- Sinetron Anak Jalanan menjadi tren terpopuler malam ini di media sosial terutama di Twitter, pada malam ini (9/11), sinetron itu pada episode malam ini merupakan anak jalanan yang sedang touring ke cibodas.

Dan hastag yang terpopuler juga berjudul #AnakJalananTouringPartIII ini menjadi tren di ibu kota Jakarta, mengalahkan sinetron lainnya seperti sinetron dari Turki yaitu Elif2. Sinetron Anak Jalanan yang diperankan sebagai peran utama yaitu Steven William dan Natasha.

Bagi masyarakat sinetron yang ditayangkan di televisi mungkin adalah salah satu hiburan yang sangat murah, untuk menghilangkan stress dan kejenuhan setelah bekerja penuh peluh setiap harinya. Sinetron ini adalah bergenre Remaja dan memang sasaran penontonnya pun untuk para remaja.

Dihimbau kepada orangtua untuk dapat mendampingi anak-anak remajanya ketika menonton televisi maupun sinetron, ketika mereka menonton sinetron dan televisi, jangan sampai ada hal yang negatif yang dapat meracuni pikiran anak-anak remaja kita.

sumber gambar: smeaker.com

SDN1 Bojongleles Mempunyai Majalah Sekolah

Cibadak, wartarangkas,-- SD Negeri 1 Bojongleles mempunyai majalah sekolah sendiri yang dibuat oleh guru dan siswa/siswi sekolah setempat, majalah ini adalah wadah untuk para siswa dan guru untuk menuangkan ide dan karyanya. Majalah ini pula agar mendorong budaya membaca pada anak-anak Sekolah Dasar.

Dengan adanya majalah ini semoga budaya membaca pada anak-anak meningkat, merangsang anak-anak agar gemar membaca. Yang memang budaya membaca pada anak-anak dirasakan kurang karena tidak adanya buku-buku bacaan yang memang cocok serta dapat merangsang siswa untuk membaca. Dengan adanya majalah Jurnal Bojongleles ini mudah-mudahan anak-anak mulai gemar membaca dan menuangkan ide dan karya tulisannya.

Pertama penerbiatan dari Jurnal Bojongleles adalah nama dari majalah yang diterbitkan oleh SDN 1 Bojongleles ini, memang adalah murni karya dan ide dari guru dan siswa/siswi SDN 1 Bojongleles. Semoga dengan adanya terobosan ini dapat di contoh oleh sekolah-sekolah lainnya untuk dapat menignkatkan budaya membaca anak.

Dan dalam upaya program Pemerintah Kabupaten Lebak Cerdas 2019 akan mudah tercapai, apabila sekolah-sekolah yang lainnya juga dapat membuat majalah di sekolah masing-masing, untuk menggiatkan anak supaya dapat gemar membaca dan menunagkan ide tulisannya.

sumber berita: bantenraya.com
sumber gambar: jurnalbojongleles1.blogspot.com

Menyoal BPJS

wartarangkas,-- Berita rangkas terkini menyoal BPJS, kita tahu bahwa BPJS memang dulunya adalah Jamsostek kini diganti dengan BPJS (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial), BPJS ini badan atau lembaga yang mengurusi tentang jaminan sosial. Yang kita tahu sekarang bahwa BPJS ada dua yaitu BPJS Ketenagakerjaan dan BPJS Kesehatan.

Mari kita coba cari tahu satu-satu tentang BPJS Ketenagakerjaan dan BPJS Kesehatan. Sebelum membahas lebih lanjut tentang kedu jenis BPJS tersebut, mungkin dengan keterbatasan penulis mengenai BPJS ini mohon di maklum dan apabila perlu ada perbaikan dan penambahan diharap anda dapat berkomentar di kotak komentar dibawah setelah tulisan ini.

BPJS Ketenagakerjaan

Ini adalah badan atau lembaga yang memang dibawah pemerintah untuk jaminan ketenagakerjaan, ini lembaga semacam asuransi jiwa, yaitu menjamin para pekerja mendapatkan uang santunan ketika ia meninggal atau cacat seumur hidup, dan juga ada uang pensiun ketika ia berhenti bekerja. Anda dapat mendapat info langsung mengenai lembaga BPJS Ketenagkerjaan ini di link bpjsketenagakerjaan.go.id.

BPJS Kesehatan

Ini mungkin sama saja dengan BPJS Ketenagakerjaan tapi memang ada perbedaan dibeberapa hal, kalau BPJS Ketenagakerjaan adalah asuransi jiwa, kalau yang ini (BPJS Kesehatan) yaitu menjamin para anggotanya mendapatkan jaminan layanan kesehatan. Ini adalah bentuk perlindungan untuk seluruh masyarakat agar mendapat pelayanan dasar kesehatan. Anggota dari BPJS kesehatan ini adalah seluruh penduduk/masyarakat Indonesia. anda juga dapat cek info yang lebih lengkap di link berikut bpjs-kesehatan.go.id.

Perlu diketahui bahwa yang namanya asuransi ya bayar, BPJS ketenagakerjaan biasanya ditanggung oleh perusahaan sebagian dan pekerja itu sendiri, kalau BPJS Kesehatan juga iurannya biasanya akan dibayarkan perusahaan apabila ia seorang pekerja dan keluarganya, tentunya dibayar dengan gaji/upah pekerja sebagian dan perusahaan sebagiannya, kalau anda ingin mendapatkan BPJS anda juga bisa mendaftarkan langsung di kantor-kantor dikota/wilayah anda entah itu megenai BPJS Ketenagakerjaan ataupun BPJS Kesehatan, ya anda akan menanggung sendiri iurannya pada setiap bulan.

Demikian mungkin mengenai warta tentang BPJS Ketenagakerjaan serta BPJS Kesehatan, memang asuransi adalah sesuatu yang penting ketika anda memang ada musibah yang memang harus ada antisipasi tentang itu. Terimakasih semoga bermanfaat.

Gebyar Wisata Banten 2015

Tangerang, wartarangkas,-- Gebyar Wisata Banten 2015 yang digelar di Tangcity Mall Tangerang, akan dilaksanakan selama 4 hari dari 5-8 November 2015, acara ini diselenggarakan untuk meningkatkan kunjungan wisata Banten yang tersebar di 8 Kabupaten/Kota di Provinsi Banten.

Acara Gebyar Wisata Banten 2015 kali ini diikuti oleh beberapa Kabupaten dan Provinsi Se-Indonesia, serta BUMN Nasional pada pameran yang diselenggarakan oleh Panitia Gebyar Wisata Banten 2015 ini. Selain itu ada acara Pameran Produk dan Industri Pariwisata dari beberapa Daerah di Banten juga dari Provinsi lainnya, Demo Kuliner, Penampilan Fashion Show, Diskusi tentang pariwisata dan menyambut FFI (Festival Film Indonesia) 2015 untuk menumbuhkan kreativitas anak bangsa sebagai brand budaya dan pariwisata Banten dengan tema "Bikin Film Yuk".

Gubernur Banten Rano Karno menyebutkan "bahwa Banten adalah salah satu Provinsi yang strategis karena dekat dengan Ibukota Jakarta serta pintu gerbang arus lalulintas Pulau Sumatera dan Jawa".

Demi untuk mengemas budaya Banten maka acara ini diselenggarakan untuk mendorong Industri Pariwisata di Indonesia khususnya di Banten ini meningkat, entah itu secara kuantitas kunjungan maupun kualitas pelayanan dan sarana prasarananya.

sumber berita: Kompas.com
sumber gambar: dayensobarna.wordpress.com

Logo Favorit di Twitter Berubah

wartarangkas,-- Anda yang memang mempunyai akun twitter dan sering mentwit lewat media sosial ini, maka anda mungkin akan merlihat perubahan tersebut. Ya ikon favorit yang dulu bentuknya bintang sekarang berubah menjadi love. 

Ini dilakukan oleh CEO baru Twitter Jack Dorsey, dilakukan perubahan tersebut supaya Twitter ini tidak monoton dan ingin terus melakukan pembaharuan di Twitter. Sebelumnya Twitter juga akan menaikkan batas Follow pada setiap akun Twitter, yang tadinya dibatasi hanya 2.000 Follow menjadi 5.000.

Twitter memang media sosial yang sangat mudah untuk mengakses suatu berita dan mencari informasi dengan gambar dan video. Pembaharuan tersebut dilakukan untuk memudahkan pemakai twitter untuk mendapatkan informasi yang lengkap dan mudah.

Beberapa penyakit dipicu oleh Golongan Darah

wartarangkas,- Gaya hidup sehat mungkin salah satu penentu kesehatan seseorang, mereka dengan gaya hidup yang sehat mungkin memiliki hidup cukup berkualitas. Ada beberapa faktor yang mungkin harus anda ketahui bahwa faktor golongan darah dapat memicu penyakit. 

Golongan darah memiliki faktor untuk dapat menimbulkan penyakit, karena ada zat-zat yang dibawa darah berinteraksi dengan sistem kekebalan tubuh. Sehingga menimbulkan golongan darah tertentu dapat memicu penyakit lebih dominan.

Beberapa penyakit yang dipicu golongan darah

Golongan Darah AB

Seseorang yang memiliki golongan darah AB dapat memicu masalah memori, dalam jurnal Neurology Specifically ternyata seorang yang memiliki darah AB akan kesulitan untuk belajar dan mengingat daftar pada tes dasar. 

Profesor kedokteran dan patologi Universitas of Vermont, Mary Cushman mengatakan bahwa GOlongan darah AB memiliki keterkaitan dengan tingkat pembekuan darah dan protein pada darah.

Beberapa hal diatas mungkin dapat menggambarkan bahwa golongan darah AB dapat memicu dalam hal belajar dan mengingat sesuatu, tapi dalam penelitian yang beranjut belum lah menjelaskan semuanya.

Golongan darah AB ini beresiko memicu kanker perut 26% dari golongan darah lainnya.

Golongan Darah A

Seseorang yang memiliki darah A beresiko dapat memicu kanker perut 20%, lebih rendah dari golongan darah AB, 

Golongan Darah B

Golongan darah ini memiliki kecenderungan lebih besar terkena serangan jantung, begitu juga dengan jenis golongan darah AB. Kanker pankreas juga ditimbulkan oleh golongan darah ini.

Golongan Darah O

Golongan darah O dapat menimbulkan masalah dalam perut yaitu maag, selain itu juga golongan darah O dapat menurunkan resiko penyakit jantung. 

Mengapa Golongan darah O sedikit sekali beresiko untuk terserang beberapa penyakit yang cukup gawat, ini dikarenakan adanya bakteri H. Pylori pada pemilik golongan darah O.

Operasi Zebra Kalimaya Polres Lebak

Rangkasbitung, wartarangkas,-- Operasi zebra yang telah dilaksanakan selama 8 hari dari tanggal 22/10/2015 sampai dengan 29/10/2015 Satlantas Polres Lebak telah mengeluarkan 1.420 surat tilang. pelanggaran yang umum adalah dilakukan adalah tidak adanya SIM, STNK mati, tidak memakai Helm.

Untuk kasus tidak adanya SIM didominasi oleh para pelajar, salah satu pelajar yang terkena tilang tidak mempunyai SIM langsung di tilnag di tempat dengan melakukan Push Up 10 kali. Dan kepada para pelanggar lalulintas lainnya juga di sidang di tempat, pada operasi zebra kali ini Polres bekerjasama dengan Pengadilan Negeri Rangkasbitung serta Kejari Rangkasbitung membuka sidang yang ditempat.

Ini dilakukan agar masyarakat sadar akan peraturan lalulintas, untuk menjaga tertibnya lalulintas serta mengantisipasi kecelakan sejak dini. Kepada masyarakat dihimbau agar berhati-hati dan tetap mematuhi rambu-rambu lalulintas ketika sedang berkendar di jalan raya.

Operasi Zebra ini akan berlangsung sampai dengan tanggal 4 November 2015 nanti, sampai saat ini saja 1.420 surat tilang sudah dikeluarkan oleh para petugas Satlantas Polres Lebak, dan ini menandakan bahwa kesadara masyarakat terhadap peraturan lalulintas yang berlaku.

sumber bacaan & gambar: bantenraya.com

Hindari Makanan Ini Ketika Meminum Obat

Demi kesehatan kita pasti mengkonsumsi beberapa makanan yang bergizi untuk menjaga stamina dan kesehatan kita, ketika kita sakit pasti kita meminum obat yang dianjurkan oleh dokter, dan ada makanan yang cukup mengganggu ketika kita meminum obat.

Beberapa makanan apabila dimakan bersamaan, dengan diminumnya obat akan mengganggu kerja obat itu sendiri. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari bersamaan dengan diminumnya obat:

1. Grapefruit

Grapefruit adalah sejenis jeruk yang daging dalamnya berwarna merah, memang tidak biasanya jeruk yang lain berwarna kuning grapefruit ini berwarna merah, grapefruit ini dapat mengganggu kerja obat yaitu mengganggu pemecahan obat sehingga dapat mengakibatkan terganggunya pencernaan obat tersebut, sehingga tidak berfungsinya obat tersebut ketika diminum bersamaan dengan obat.

Beberapa obat yang harus dihindari bersamaan dengan dimakannya buah garpefruit ini yaitu obat kolesterol, obat antidepresi, obat migrain, pengencer darah, obat tekanan darah dan obat diabetes.

Tapi tidak semua jeruk harus dihindari, anda dapat berkonsultasi dengan dokter anda ketika akan meminum obat bersamaan dengan beberapa buah yang akan dikonsumsi.

2. Sayuran yang Berdaun Hijau Gelap

Sayuran memang sangat bermanfaat untuk kesehatan apalagi sayuran yang berwarna hijau tetapi pengecualian ketika mengkonsumsinya bersamaan dengan meminum obat pengencer darah, karena akan menyebabkan penggumpalan darah, jadi fungsi kerja obat dan sayuran yang berwarna hijau gelap berlawanan sehingga tidak akan berfungsinya obat tersebut untuk mengencerkan darah. Jadi anda jikalau meminum obat pengencer darah agar menghindari menkonsumsi sayuran berdaun hijau gelap.

3. Susu dan Produk Turunannya

Susu dan produk turunannya yaitu yogurt dan keju memang sangat menyehatkan dan sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi apabila anda mengkonsumsinya bersamaan dengan meminum obat harap diperhatikan karena susu dapat mengahambat pencernaan atau memecah obat untuk dapat berfungsi semestinya, obat yang tidak berfungsi ketika bersamaan dengan susu dan turunanya yaitu antibiotik dan suplemen zat besi. Jadi anda harus menghindari meminum obat antibiotik dan suplemen zat besi bersamaan dengan Susu dan produk turunannya.

Demikian beberapa informasi mengenai makanan yang harus dihindari ketika meminum obat.

sumber bacaan: CNN Indonesia

Makanan Yang Dapat Menggantikan Gosok Gigi

Makanan yang dapat menggantikan gosok gigi

Beberapa makanan biasanya merusak gigi apalagi yang megandung gula, tetapi beberapa makanan ini membantu anda untuk membersihkan gigi, fungsinya dapat menggantikan gosok gigi pada setiap pagi dan malam hari.

Beberapa makanan berikut yang dapat menggantikan Gosok Gigi

1. Apel; buah ini memang manis dan dapat anda makan langsung tanpa harus diolah terlebih dahulu, asalkan apelnya tidak mengandung asam yang tinggi karena dapat merusak enamel gigi.
2. Sayuran seperti wortel dan saledri, sayur yang terasa renyah ketika digigit akan merangsang air liur keluar sehingga dapat membersihkan gigi anda, jadi beberapa sayuran dapat membantu membersihkan gigi anda, seperti bawang merah juga dapat membersihkan gigi karena bawang merah mentah mengandung anti bakteri yang merusak gigi.
3. Keju dan Susu, umumnya memang setiap makanan yang mengandung gula dan asam yang tinggi akan merusak gigi, tapi berbeda dengan susu dan produk turunannya malah akan membantu membersihkan gigi, dan justru mengurangi kadar asam pada mulut.
4. Kacang mede, kacang mede ini membantu gigi anda tetap sehat dikarenakan mengandung antimikroba yang membaut gigi rapuh, jadi sangat disarankan kepada anda untuk dapat menkonsumsi kacang mede karena dapat membantu gigi menjadi lebih kuat terhadap mikroba pengganggu gigi. Selain berfungsi untuk membersihkan gigi dari mikroba kacang mede juga membantu mengurangi jerawat apabila di konsumsi.
5. Wasabi, rasanya yang pedas ternyata dapat menghentikan bakteri yang akan merusak gigi anda, anda yang suka makanan jepang seperti sushi mungkin tidak asing, warnanya yang hijau dan baunya yang khas tidak mencerminkan bahwa rasanya pedas.
6. Air bersih, air bersih dapat membersihkan gigi anda. berkumur ketika berwudhu akan membersihkan gigi anda. bahkan ini dianjurkan oleh dokter ahli gigi karena dapat membantu membersihkan sisa makanan pada gigi anda. Jadi bagi anda yang muslim berbahagialah apabila anda rutin berwudhu ketika akan shalat, karena memang kegiatan tersebut sangat membantu untuk kesehatan gigi anda.

Demikian beberapa makanan yang dapat membantu anda untuk membersihkan gigi anda, kesehatan adalah anugerah dari Allah maka itu harus dijaga selain untuk disyukuri, atau kita mensyukurinya dengan cara menjaga kesehatan itu sendiri.

sumber bacaan: intisari online

Operasi Zebra Satlantas Lebak Mengamankan 30 unit Motor

Rangkasbitung, wartarangkas- Satlantas Lebak Mengamankan sekitar 30 unit motor pada operasi zebra yang dilaksanakan di jalan Rangkasbitung-Pandeglang pada hari Senin (26/10). Polisi mengemankan kendaraan sepeda motor dikarenakan tidak lengkapnya surat-surat para pengendara ketika mengendarai motor, beberapa diantaranya yaitu tidak adanya SIM (Surat Izin Mengemudi), tidak ada STNK dan tidak membawa STNK.

Bagi warga yang berkendara di ruas jalan Rangkasbitung diharap membawa surat-surat berkendara lengkap, karena operasi zebra kalimaya ini akan berlangsung sampai tanggal 4 November 2015 mendatang. Bagi pengendara motor yang tidak membawa STNK kendaraan motornya kami amankan ke Polres, dan apabila sudah ada Surat-suratnya kami akan kembalikan motor tersebut.

Operasi ini dilakukan untuk memperingati kepada para pengendara agar mematuhi peraturan lalulintas, dengan membawa serta memakai perlengkapan berkendara di jalan raya, seperti memakai helm dan surat-surat berkendaraan.

Operasi ini akan dilaksanakan di seluruh ruas jalan yang ada di Rangkasbitung, untuk itu Polisi menghimbau kepada masyarakat agar dapat mematuhi peraturan lalulintas, jika anda ingin beraktivitas dengan berkendara di ruas jalan Rangkasbitung.

Satlantas Lebak menginformasikan kepada masyarakat, bahwa operasi ini adalah upaya mendidik dan menyadarkan masyarakat pentingnya berkendaraan mengikuti peraturan lalulintas, agar para pengendara motor selamat dalam berkendara di jalan raya.

Sumber berita: bantenraya.com
Sumber gambar: polreslebak.com

Olahraga Membuat Otak Tetap Lebih Muda

 Rangkasbitung, wartarangkas -- Pada berita tentang gaya hidup di website CNN Indonesia bahwa otak manusia akan tetap muda apabila seseorang melakukan olahraga dengan rutin, dan mengenai ini Universitas Tsukuba Jepang telah meneliti bahwa seseorang dengan mempunyai badan yang bugar akan didapati otak yang segar dan bugar pula atau mungkin lebih bugar.

Penelitian ini dilakukan oleh Profesor Hideaki Soya terhadap 60 orang yang sudah lanjut usia antara 64 sampai dengan 74 tahun. Melakukan penelitian dengan menggunakan warna terhadap orang yang lanjut usia, dan hasilnya yang gemar berolahraga dengan rutin, mereka sangat cepat bereaksi membaca warna.

Dan ini membuktikan bahwa orang tua saja yang seharusnya kurang tanggap terhadap warna, apabila rajin dan rutin berolahraga otaknya tetap segar dan membaca warna juga lebih cepat. Dari scan MRI memang dengan rutin berolahraga dapat mencegah otak mengalami penuaan dini.

Jadi bagaimana dengan anda, bahwa olahraga dan aktivitas rutin setiap hari akan mengurangi kecenderungan mengalami stress, dan meningkatkan memori otak anda, memperlambat penuaan dini otak dan regenerasi sel-sel otak.

sumber berita: CNN Indonesia
sumber gambar: Tribunnews.com

Aktivitas Sehari-hari untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Tips Kesehatan : Aktivitas Sehari-Hari Untuk Menjaga Kesehatan

Kesehatan adalah anugerah dari Allah SWT, untuk itu kita harus selalu mensyukuri nikmat yang tiada tara ini yaitu kesehatan, selain mensyukuri tentunya kita harus menjaga kesehatan itu sendiri, paling tidak yaa kita beraktivitas sehari-hari dengan tidak melulu duduk dan tidur saja tapi coba bergerak, berikut ini beberapa aktivitas sehari-hari yang dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan tubuh anda:

Tips kesehatan, Kesehatan tubuh sangat penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari kita, dan aktivitas sehari-hari pun harus juga dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kia juga, menjaga kesehatan adalah juga ibadah karena dengan sehat kita dapat beribadah dengan tenang dan khusyu harunya. Baiklah di bawah ini beberapa tips kesehatan dari aktivitas sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh anda:

1. Aktivitas yang pertama adalah coba anda lebih banyak berdiri ketika beraktivitas

Apabila seoarang pekerja kantoran yang sehari-hari didepan komputer, pastinya aktivitas duduk adalah paling banyak, sebaiknya anda sekali-sekali dapat berdiri ketika anda merasa kelelahan atau anda dapat melakukan berdiri setiap 1 jam sekali, ini akan membantu anda untuk tidak trlalu banyak tidur, dan ketika ada jan istirahat sebaiknya anda keluar dan berjalan untuk sekedar beraktivitas jalan.

2. Persiapkan peralatan olahraga

Peralatan olahraga seperti sepatu celana olahraga dan peraltan lainnya, sehingga ketika anda ada waktu luang pada waktu weekend anda dapat berolahraga seperti jogging taua lati kecil dan mungkin hanya sekedar berjalan mengelilingi kota anda, sampai anda merasa segar dan berkeringat.

3. Lakukan bersih-bersih di rumah

Melakukan aktivitas di rumah yang dapat anda gunakan yaitu ketika anda bersih-bersih dan merapihkan rumah anda atau tempat tidur anda, itu akan sedikit melelahkan dan jangan disangka bahwa itu adalah suatu olahraga kalau memang anda yang malas untuk berolahraga, anda dapat melakukan kegiatan bersih-bersih di rumah sebagai aktivitas olahraga anda.

4. Pergi ke Pasar

Aktivitas yang ini mungkin banyak dilakukan oleh kaum perempuan dan ini juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan karena dapat mengeluarkan kalori dalam tubuh anda, karena membuat keringat kita keluar ketika keliling pasar mencari sayur atau belanjaan lainnya. Dan kaum lelaki pun tida menutup kemungkinan untuk berjalan-jalan ke pasar atau ke Mall sekedar mencuci mata dan aktivitas gerak untuk menjaga kesehatan tubuh kita juga dan juga refreshing jiwa.

5. Persering Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik yang dapat anda lakukan mungkin mengangkat-angkat barang ketika anda bersih-bersih di rumah, dan ketika beribadah shalat, shalat adalah aktivitas gerak seluruh tubuh anda yang dapat bermanfaat untuk melancarkan etabolisme tubuh anda, melancarkan peredaran darah. Jadi jangan tinggalkan shalat 5 waktu karena dapat bermanfaat bagi kesehatan anda juga loh.

Demikian beberapa tips kesehatan dari aktivitas sehari-hari untuk kesehatan tubuh anda, semoga bermanfaat dan menjadi inspirasi bagi anda untuk dapat menjaga kesehatan tubuh kita, dan selalu bersyukur kepada Allah SWT.

Beberapa Hal Penting Ketika Wawancara Kerja

Anda mungkin seorang pencari kerja, atau mungkin akan menghadapi wawanacara kerja, kami ucapkan selamat kepada anda yang sudah mencapai tahap wawancara kerja, biasanya wawancara kerja didahului oleh tahap verifikasi administrasi dan beberapa tes dasar, akademik, psikologi dan mungkin tes praktek.

Beberapa hal penting yang perlu anda Perhatikan Ketika Wawancara Kerja

Pertama: Anda dapat menyiapkan cerita yang menarik dan mungkin itu prestasi yang anda raih ketika anda bekerja di perusahaan lain atau ketika usaha anda mendapatkan penghargaan. Itu akan membantu anda untuk meningkatkan kualitas diri anda, dan pewawancara akan menilai anda sebagai orang yang cukup pantas dan berprestasi.

Kedua: Penampilan anda harus cukup meyakinkan selain dari pakaian yang rapih dan juga bersih, perhatikan juga postur tubuh anda yang memang harus terlihat percaya diri, siapkan tangan anda ketika akan berjabat tangan dengan pewawancara supaya tidak berkeringat karena kalau berkeringat terlihat anda memang terlihat gugup dan tidak percaya diri. Pakailah pakaian yang tidak monoton ketika sesi wawancara seperti warna Putih Hitam, tau kalaupun itu haru dipakai coba pakai aksesoris yang cukup mencolok seperti jam tangan untuk para pria dan wanita dengan memakai perhiasan secukupnya.

Ketiga: Menjawab pertanyaan dengan antusias dan tidak bertele-tele, maksudnya adalah anda perlu menyingkat setiap jawaban yang anda berikan dalam bentuk poin-poinnya saja atau garis besarnya saja, coba untuk membuat penasaran pewawancara, itu akan menambah nilai tambah anda sehingga kemungkinan besar anda mendapat pekerjaan tersebut. 

Keempat: Tunjukkan bahwa memang anda semangat dan menginginkan pekerjaan tersebut, sikap semangat akan dinilai sebagai nilai positif sebagai inisiatif kerja dan etos kerja yang produktif memberikan ide-ide saat bekerja.

Demikian beberapa hal yang cukup penting yang harus diperhatikan ketika anda sedang wawancara kerja dalam suatu perusahaan. Semoga tips tersebut dapat bermanfaat bagi anda yang sedang mencari pekerjaan. Semoga sukses dan berhasil mendapatkan pekerjaan. Good Luck....

Rangkuman Warta Rangkas Kamis 8/10/2015

Gerakan berbahasa Indonesia oleh Mahasiswa di Rangkasbitung

Rangkasbitung- Gerakan ini dipelopori oleh mahasiswa Rangkasbitung dari Perguruan Tinggi lokal Rangkasbitung yaitu STKIP Setiabudhi (Sekola Tinggi Keguruab dan Ilmu Pendidikan) serta STAI (Sekolah Tinggi Agama Islam) Latanza Mashiro. Mereka melakukan gerakan ini melalui sosialisasi di jalan-jalan protokol di wilayah Terminal mandala Rangkasbitung.

Mereka melakukan ini karena ingin bahasa Indonesia dapat dipakai oleh masyarakat secara baik dan benar sesuai dengan ejaan EYD, bukan bahasa Indonesia yang okem (campuran dan adaptasi dari bahasa daerah), ini perlu banyak disosialisasikan kepada masyarakat supaya sadar akan berbahasa Indonesia, dana dapat berkomunikasi dengan baik memakai bahasa Indonesia yang baik dan benar.

Mahasiswa melakukan di jalan terlebih dahulu karena pengguna jalan akan bersentuhan langsung dengan rambu lalu lintas yang memakai bahasa Indonesia, dan mengantisipasi terjadinya kesalahpahaman dalam membaca rambu. Dan selanjutnya para Mahasiswa ini akan mensosialiasikan kepada anak-anak sekolah, yang kini mungkin sudah terjangkiti oleh bahasa televisi yang kurang begitu memperhatikan bahasa Indonesia yang baik dan benar.

Rata-rata 2 orang pengedara tewas adalah siswa sekolah

Rangkasbitung- berita ini mengenai pelajar yang sering membawa kendaraan ketika berangkat dan pulang sekolah, data menunjukkan bahwa rata-rata 2 pengendara motor tewas setiap harinya adalah siswa. Maka dari itu dihimbau kepada siswa agar dapat mengetahui rambu lalu lintas dengan baik dan dapat mengetahui bahayanya memakai kendaraan bermotor.

Dari beberapa kasus, siswa sekolah menengah yang mengendarai motor secara ngebut adalah pelajar karena ingin bergaya dapat mengendarai motor. Bersamaan dengan itu Kepolisian Resort Lebak mensosialisasikan keamanan berkendara bagi pelajar di gedung Korpri Rangkasbitung, Rabu (7/10/15), acara sosialisasi keamanan berkendara ini dihadiri lebih dari 100 siswa pelajar Setingkat SLTA di wilayah Rangkasbitung.

Dan berita ini dinaikkan supaya menghimbau kepada para orang tua yang mengizinkan anaknya untuk mengendarai sepeda motor agar mengawasi secara ketat, pentingnya kehati-hatian saat berkendara perlu ditanamkan sejak dini kepada para pelajar yang mempunyai dan mengendarai sepeda motor ketika berangkat dan pulang sekolah.